Bài trắc nghiệm kiểm tra mức độ căng thẳng giữa Cha Mẹ và Teen

Mối quan hệ giữa bạn và con đang căng thẳng vì con dần lớn muốn tự lập, hay vì bất đồng quan điểm của bạn và con? Bảng khảo sát ngắn này sẽ giúp bạn xác định mức độ căng thẳng và nhận ra nguồn gốc vấn đề.

Bài trắc nghiệm về mức độ căng thẳng được biên dịch từ bảng hỏi: "Is It a Control Battle?" của Nhà Tâm lý học và trị liệu gia đình Neil D. Brown

Hiểu rõ tình trạng mối quan hệ sẽ giúp chúng ta tìm được nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả nhất

Chọn câu trả lời một cách trung thực để xác định đúng mức độ căng thẳng

Với mỗi câu hỏi, cha mẹ hãy chọn câu trả lời mô tả đúng nhất cho tình huống của gia đình mình

Câu 1

A
Con có ý kiến khác nhưng nếu thấy tôi kiên quyết và rõ ràng thì con sẽ chấp nhận quyết định của tôi.
B
Con tranh cãi như thể con có quyền ngang tôi và khăng khăng cho rằng tôi hoàn toàn vô lý.

Câu 2

A
Nhìn chung là con tích cực tham gia các hoạt động gia đình.
B
Tôi phải cân nhắc kỹ trước khi yêu cầu con tham gia các hoạt động gia đình vì có thể là con sẽ tranh cãi, và sự có mặt của con sẽ khiến mọi người ít vui hơn.

Câu 3

A
Khi bị phát hiện làm điều gì sai trái, con sẽ hối hận, chấp nhận hậu quả và không nhanh chóng lặp lại hành vi đó.
B
Khi bị phát hiện làm sai, con thường viện cớ, và dù đã xin lỗi thì cũng dễ lặp lại hành vi sai trái ngay sau đó.

Câu 4

A
Con có thể phản đối khi được yêu cầu làm việc nhà, nhưng cuối cùng con vẫn sẽ làm mà không tranh cãi với tôi.
B
Yêu cầu con làm việc nhà là một cuộc chiến.

Câu 5

A
Mặc dù nuôi con ở tuổi này sẽ có những khó khăn, nhưng tôi vẫn có thời gian chăm lo cho các thành viên khác trong gia đình.
B
Việc lo lắng cho các vấn đề của con khiến tôi không còn thời gian chăm lo cho các thành viên khác trong gia đình.

Câu 6

A
Tôi và bạn đời (chồng/ vợ) cùng nhau hỗ trợ con.
B
Việc xung đột với con làm cho tôi và bạn đời (chồng/ vợ) căng thẳng với nhau
C
Tôi không có bạn đời đồng hành để nuôi dạy con.

Câu 7

A
Con biết các quy tắc và thường tuân thủ theo.
B
Con liên tục phá vỡ các quy tắc.

Câu 8

A
Mặc dù con vẫn làm tôi lo lắng, nhưng nhìn chung mọi thứ vẫn ổn.
B
Tôi cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi vì lo lắng và phải tìm cách ứng phó với con.

Câu 9

A
Khi con gặp vấn đề, tôi tự tin là mình có đủ khả năng để xử lý.
B
Khi con gặp vấn đề, tôi thường bối rối không biết phải xử lý như thế nào.

Câu 10

A
Nhìn chung là tôi cảm thấy thoải mái khi giao tiếp với con.
B
Tôi thường cảm thấy mình phải thận trọng lời ăn tiếng nói khi ở cạnh con.

Câu 11

A
Con tham gia vào những hoạt động tích cực và có sở thích riêng.
B
Con không có hoặc đã từ bỏ những hoạt động tích cực và sở thích riêng, chỉ dành thời gian với bạn bè.

Câu 12

A
Con hoàn thành tốt các nhiệm vụ của bản thân (ví dụ: học tập, làm việc nhà, các hoạt động ngoại khoá, kết nối bạn bè,...)
B
Con không tích cực tham gia các hoạt động (ví dụ: học tập, làm việc nhà, các hoạt động ngoại khoá, kết nối bạn bè,...).

Câu 13

A
Mặc dù con có thể đã từng sử dụng đồ uống có cồn, nhưng việc này không diễn ra liên tục.
B
Tôi rất lo lắng về việc con sử dụng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích.

Câu 14

A
Con tuổi teen của tôi đôi khi thất thường, nhưng phần lớn thời gian vẫn tích cực.
B
Con tuổi teen của tôi phần lớn có thái độ hoặc tâm trạng rất tiêu cực.

Câu 15

A
Con tuổi teen của tôi không cần tham gia tư vấn, hoặc nếu có thì là do con tự nguyện cho các vấn đề khác (không phải để giải quyết xung đột với cha mẹ), ví dụ các vấn đề: áp lực tâm lý, bản dạng giới,...
B
Tôi đã từng cho con đi tư vấn vì các vấn đề về hành vi của con với cha mẹ.

Hãy để lại email để nhận kết quả kiểm tra và có các gợi ý riêng cho gia đình bạn nhé!